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| Tema: ¿Qué tipo de agua tomamos? ¿Todas son buenas? |
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que cantidad de agua me recomienda tomar por dia? existe tomar demasiada agua?
08/12/2006 09:20:22 p.m. |
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| Re: deshidratacion corporal |
Diariamente el cuerpo requiere al menos dos litros de agua.
Podemos decir que no existe riesgo por tomar demasiada agua, ya que el riñón está en condiciones de regular la concentración o dilución de la orina que eliminamos.
Puede manejar hasta 180 litros diarios. Por lo tanto salvo que se trate de un individuo con una enfermedad renal, no debe haber problemas de cantidad excesiva, que seguramente se eliminará.
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| cada cuanto hay que tomar agua |
si tomamos sol cada cuanto tenemos que tomar agua
23/09/2006 01:38:28 p.m. |
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| Re: cada cuanto hay que tomar agua |
El agua potable sale de lo depósitos de procesamiento con características saludables.
Sin embrago las cisternas de las casa o departamentos en lo que vivimos no siempre tienen el mantenimiento y la limpieza adecuada
Por ello es difícil garantizar su pureza y seguridad.
Las aguas minerales disponibles en el mercado tienen diferentes composiciones. Debemos aprender a leer la etiqueta, ya que algunas tiene un alto contenido en sodio (sal) que si bien las hace más sabrosas, pueden ser peligrosas para los pacientes cardíacos, hipertensos o embarazadas que deban restringir su consumo en sales.
Nuestro cuerpo necesita al menos 2 litros y medio al día.
Si tomamos sol esa cantidad aumenta porque perdemos más agua por la piel. |
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